Dmuchany materac jest bardzo przydatny w domu, szczególnie gdy pojawiają się goście. Rozłożenie nie zajmuje dużo czasu, po zakończonej wizycie można szybko spuścić powietrze i schować posłanie do szafy. Jednak nie każdy uważa, że materac dmuchany to wygodne miejsce do spania, dlatego w poniższym artykule znajdziesz kilka porad, które pomogą Ci podnieść komfort odpoczynku.
Zadbaj o pościel
Dmuchany materac wypełniony jest powietrzem, które może nagrzewać się lub ochładzać zależnie od temperatury otoczenia. Na materacu spędza się zazwyczaj tylko kilka nocy, kiedy w domu odbywa się remont, odwiedzają Cię goście lub wybierasz się na wycieczkę. Dmuchane materace bardzo często wykorzystywane są jako tymczasowe łóżka w namiocie podczas biwaków.
Chociaż warstwy materiału wypełnione powietrzem chronią przed wilgocią z gleby, nie zawsze zapewniają ciepło. Również w domu w okresie zimowym materac może być chłodny i powodować dyskomfort podczas snu. Dlatego warto zadbać o odpowiednio grubą pościel. Najważniejsze jest prześcieradło, które pełni funkcję izolacji zatrzymując chłód z wnętrza materaca. W okresie letnim, gdy powietrze w posłaniu nagrzeje się, lepiej wybrać pościel z cienkich i oddychających materiałów.
Zainwestuj w nakładkę na materac
Nawet jeżeli nocny odpoczynek na dmuchanym materacu jest chwilowy i trwa zaledwie kilka dni, warto zadbać, aby powierzchnia posłania nie powodowała problemów zdrowotnych. Większość dostępnych modeli ma nierówną, pikowaną powierzchnię.
Liczne dołeczki w materiale mogą być niewygodne. Powierzchnia może również źle wpływać na kręgosłup, szczególnie jeśli materac będzie zapadał się pod ciężarem ciała. Dlatego przed ułożeniem się do snu należy położyć na posłaniu odpowiednią nakładkę, która wyrówna powierzchnię spania, zapewniając wygodę i wsparcie dla kręgosłupa. Ponadto nakładka izoluje przed chłodnym lub gorącym powietrzem wewnątrz materaca.
Jest to rozwiązanie, które zapewnia dużą higienę użytkowania. Materac dmuchany trudniej wyczyścić ze względu na nierówną powierzchnię. Nakładkę można wyprać po każdym użyciu, usuwając z niej drobnoustroje i martwy naskórek, którego organizm pozbywa się w czasie snu.
Nie zapomnij o odpowiedniej poduszce
Materac dmuchany nie stanowi dobrego wsparcia dla kręgosłupa. Wnętrze posłania wypełnione jest powietrzem, które się przemieszcza. Dlatego materac zapada się, a kręgosłup może układać się w złej pozycji. Trzeba zadbać o prawidłowe ułożenie ciała, wykorzystując do tego odpowiednią poduszkę. Powinna być wystarczająco twarda i wysoka, aby umożliwić ułożenie głowy i karku w jednej linii z kręgosłupem. Pozwoli to uniknąć przykrych dolegliwości, takich jak ból pleców, głowy lub ramion.
Ustaw materac w dobrym miejscu
Miejsce, w którym ustawiony jest dmuchany materac ma duży wpływ na komfort snu. Warto podłożyć pod posłanie dywan lub matę. Pomoże Ci to uniknąć głośnych dźwięków, jakie wydaje powierzchnia materaca na twardych, szczególnie drewnianych powierzchniach.
Materiał posłania ocierający o podłogę może skutecznie zaburzyć sen i zniechęcić do zmiany pozycji. Wystarczy podłożyć pod spód miękką tkaninę, aby pozbyć się uciążliwego dźwięku. Warto także zwrócić uwagę, czy na podłodze w pobliżu materaca nie znajdują się żadne ostre przedmioty. Posłanie może nieznacznie przesuwać się podczas zmiany pozycji śpiących osób. Ostre kanty mebli lub przedmioty leżące na ziemi mogą przebić powierzchnię materaca, przez co nie tylko obudzisz się, leżąc na twardej podłodze, ale może się także okazać, że dmuchane łóżko będzie nadawać się do wyrzucenia.
Materac warto ustawić krótszym bokiem przy ścianie, ktora będzie tworzyć imitację zagłówka. Dzięki temu nie tylko ograniczysz przesuwanie się posłania, ale także unikniesz zsuwania się z niego poduszek. Bez odpowiedniego zabezpieczenia pościel może spadać z powierzchni materaca podczas snu.
Jeżeli odpoczynek na dmuchanym łóżku trwa dłużej niż kilka dni, na przykład ze względu na przeprowadzany w domu remont, możesz pomyśleć o stworzeniu podestu. W sklepach dostępne są specjalne skrzynie na nogach, wypełnione sprężynami, na których układa się materac. W dużym stopniu zwiększają komfort snu, a także ułatwiają wstawanie. Łatwiej jest podnieść się z łóżka, jeżeli można usiąść na nim, ustawiając stopy na podłodze.
Skrzynie ze sprężynami to dobra inwestycja, przede wszystkim wtedy, gdy zamierzasz spać na dmuchanym materacu przez dłuższy czas lub nawet zastąpić nim tradycyjne posłanie. Jeżeli jednak jest to rozwiązanie tymczasowe, możesz podobny podest wykonać w domu, na przykład ze starych palet lub ustawionych jeden przy drugim pustaków. Wystarczy dopasować wysokość do swoich potrzeb i można wygodnie wstawać i kłaść się na dmuchanym materacu.
Dopasuj ilość powietrza
Pompując dmuchany materac trzeba sprawdzić, czy znajduje się w nim odpowiednia ilość powietrza. Jeżeli wnętrze będzie mocno wypełnione, posłanie stanie się twarde i sztywne. W rezultacie odpoczynek będzie przypominał spanie na podłodze. Jeżeli napompujesz za mało powietrza, materac będzie się zapadał. Twój kręgosłup nie będzie miał odpowiedniego wsparcia i wygodne ułożenie się na posłaniu będzie niemal niemożliwe. Dlatego upewnij się, że w materacu znajduje się odpowiednia ilość powietrza.